Blog

7 stycznia 2022
Jak zachować szczupłą sylwetkę zimą?

Zima to okres, w którym mniej się ruszamy, a co za tym idzie łatwiej przybieramy na wadze. W artykule prezentujemy parę rad, które pomogą Ci zachować szczupłą sylwetkę w najzimniejszych miesiącach roku.    Zmień nawyki żywieniowe na zimę! Jeśli śnieg i mróz za oknem nie zachęcają Cię do częstego wychodzenia, pamiętaj, by dostosować ilość kalorii […]

Czytaj dalej
7 stycznia 2022
Jak odżywianie może spowolnić procesy starzenia?

Procesy starzenia są nieuniknione, co skutkuje zmianami w tkankach i narządach. W efekcie prowadzi to do spadku siły fizycznej, odporności, ubytku tkanki kostnej i mięśniowej, siwieniem czy spadkiem elastyczności skóry. Jak się okazuje dzięki odpowiedniej diecie np.  z cateringu pudełkowego Warszawa, możemy zahamować procesy starzenia, ciesząc się dłużej dobrym zdrowiem.     Dieta jako remedium na […]

Czytaj dalej
22 listopada 2021
Alkohol w diecie pudełkowej

Temat picia alkoholu zawsze pojawia się przy wszelkiego rodzaju dietach. Czy stosując dietę pudełkową w celu zrzucenia paru kilogramów możemy pić alkohol? Jeśli liczymy kalorie, to na jakie odstępstwa i czy w ogóle możemy sobie pozwolić? Co wiemy o kaloryczności alkoholu i jego wpływie na zdrowe odżywianie? „Kieliszek czerwonego wina do obiadu dobrze wpływa na […]

Czytaj dalej
22 listopada 2021
Dlaczego nie chudniesz mimo tego, że jesz mało?

Szczupła sylwetka, a co za tym idzie odpowiednie utrzymanie masy ciała, to dla wielu osób duże wyzwanie. W internecie możemy znaleźć wiele propozycji z dietami „cud” i specyfikami, których rzekome efekty chudnięcia reklamują zwykli ludzie i celebryci. Co tak naprawdę działa i sprawia, że chudniemy? Ile razy słyszymy od znajomych, rodziny czy kolegów z pracy: […]

Czytaj dalej
22 listopada 2021
Jak uchronić się od efektu jojo?

O efekcie jojo pewnie słyszał każdy, a niektórzy nawet mieli nieprzyjemność go doświadczyć. Jest to efekt, który czasem pojawia się po stosowaniu diety. Jest to błędne koło odchudzania, które nie jest dobre dla naszego zdrowia. Jak go uniknąć? Efekt jojo, czyli zwiększenie masy ciała zazwyczaj kilka tygodni po zakończeniu odchudzania i zredukowaniu wagi. Może występować […]

Czytaj dalej
15 listopada 2021
Jakie nawyki żywieniowe powinieneś wprowadzić do swojej diety?

Czym są nawyki żywieniowe? Czy można je zmienić? Jak się do tego zabrać, aby żyć zdrowo, ale nie nudno? Wiele pytań pojawia się w naszych głowach, gdy słyszymy o zdrowym odżywianiu. Jak zadbać o siebie w łatwy sposób i bez wyrzeczeń? Odpowiedź znajduje się w artykule.  Zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie - to hasła, które […]

Czytaj dalej
15 listopada 2021
Jesienne smaki w cateringu dietetycznym

Jesień to czas w którym powinniśmy wzmocnić nasz organizm przed zimą. Zamiast suplementować niezbędne składniki tabletkami warto pomyśleć o odpowiedniej diecie. Poza warzywami i owocami, których jesienią mamy bardzo bogaty wybór, zwróćmy uwagę na zioła, napary i wywary a także przyprawy, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Co powinniśmy jeść jesienią? Nie od dziś […]

Czytaj dalej
15 listopada 2021
Dlaczego z dietą pudełkowa masz większe szansę na redukcję zbędnych kilogramów?

Klienci cateringów dietetycznych bardzo często decydują się na dietę pudełkową z powodu chęci zrzucenia zbędnych kilogramów. Poznajmy atuty „pudełek” w kontekście odchudzania.  Co jest największą zaletą cateringu dietetycznego, jeśli chcemy schudnąć? Najczęstszym powodem wyboru pudełek dietetycznych Warszawa obok chęci zaoszczędzenia czasu na gotowaniu jest właśnie pragnienie zrzucenia zbędnych kilogramów. Schudnąć nie zawsze jest łatwo, tym […]

Czytaj dalej
26 października 2021
Dieta sportowa w cateringu dietetycznym

Dieta ma kluczowe znaczenie podczas uprawiania sportu, bez względu na to, czy sportem zajmujemy się amatorsko czy zawodowo. Dobrym rozwiązaniem jest catering dietetyczny dla sportowców, który będzie zawierał idealnie zbilansowane posiłki wraz z odpowiednią ilością kalorii.  Poznajmy ogólne cechy diety pudełkowej sport Najlepsza dieta pudełkowa Warszawa to taka, która ma opcję diety sport. Pierwszą cechą diet […]

Czytaj dalej
26 października 2021
Jakie są główne korzyści diety pudełkowej?

Catering pudełkowy Warszawa to przygotowany przez dietetyka i kucharza zestaw posiłków na cały dzień, który jest dostarczany pod Twoje drzwi. Catering dietetyczny obejmuje 4-5 posiłków i zawiera limit kalorii, które klient wybiera podczas dokonywania zakupu. W naszej ofercie znajdują się diety: standard, wege, wege+ryba, sport czy office box. Poznajmy korzyści diety pudełkowej, która pomoże Ci […]

Czytaj dalej
Copyright © 2021 – 2022 Eat Tasty Box
Realizacja: Finepages.pl
facebook-squarebarsangle-double-upinstagramcross