Dieta Low IG - niskie IG - dieta dla osób z insulinoopornością 


Dieta Low IG to dieta idealna dla diabetyków (cukrzyca typu II) i osób zmagających się z insulinoopornością. Dieta Low IG nie jest jednak tylko dietą specjalistyczną - doskonale sprawdzi się u osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, przejść na zdrową dietę czy poprawić swoje nawyki żywieniowe. Nasza dieta jest przygotowywana pod okiem dietetyka, ale zakup diety z niskim indeksem glikemicznym powinien być skonsultowany z lekarzem. 



Wskazania medyczne do diety Low IG

Insulina jest hormonem, który odpowiada za regulowanie poziomu cukru we krwi. Insulinooporność to zaburzenie hemolizy glukozy, którego efektem jest obniżona wrażliwość na insulinę mięśni, wątroby, tkanki tłuszczowej oraz innych tkanek. O insulinooporności możemy mówić wtedy, kiedy w organizmie dochodzi do spadku wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Z kolei indeks glikemiczny (IG) to współczynnik zaprojektowany z myślą o pacjentach chorych na insulinoodporność, który umożliwia kontrolę poziomu glukozy we krwi. 

 

Dla kogo jest dieta Low IG?

 

  • dla osób cierpiących na insulinooporność oraz cukrzycę typu II
  • dla osób, które chcą urozmaicić swój jadłospis 
  • dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub zmienić nowe nawyki żywieniowe

 

Dieta low IG - jadłospis 

Szukasz smacznej i zdrowej diety low IG? Dobrze trafiłeś! W Eat Tasty catering przygotowujemy diety tylko ze świeżych i starannie dobranych składników. Kucharze wspierani przez dietetyka opracowują jadłospis wykluczający produkty o wysokim indeksie glikemicznym. Z nami możesz czuć się bezpiecznie, bo menu diety low IG będzie obfitować w najwyższej jakości ryby, mięsa i sery. Dieta low IG powinna wyróżniać się dużym udziałem białka, dlatego nie zapominamy o rybach, drobiu i wołowinie. Niski indeks glikemiczny wymaga świeżych i soczystych warzyw, które zawierają odpowiedni poziom błonnika. W diecie z niskim indeksem glikemicznym nie może zabraknąć też zdrowych tłuszczów.

 

Ważnym składnikiem diety będą zdrowe desery (bez cukru), pieczywo, naleśniki czy gofry. Używamy mąk o niskim indeksie glikemicznym. U nas zdrowo znaczy smacznie, dlatego pudełka dietetyczne sprawią, że poczujesz się jak w restauracji. 



menu
Copyright © 2021 – 2022 Eat Tasty Box
Realizacja: Finepages.pl
envelope-ofacebook-squarephonebarsangle-double-upinstagramcross